Ćwiczenia oddechowe – zestaw zabaw

Ćwiczenia i zabawy oddechowe stanowią ważny element w terapii logopedycznej dziecka. Oddychanie to czynność fizjologiczna niezbędna do życia i prawidłowego mówienia. Nieprawidłowy oddech wpływa niekorzystanie na wymowę.

Ćwiczenia oddechowe należy rozpocząć od ćwiczeń łatwych, w czasie których dziecko bawi się oddechem. Stopniowo przechodzimy do ćwiczeń trudniejszych, które można połączyć z elementami gimnastyki lub ćwiczeniami fonacyjnymi.

Ćwiczenia oddechowe powinno się wykonywać systematycznie, najlepiej raz lub dwa razy w ciągu dnia po kilka minut, wykorzystując różne formy aktywności.

Zestaw ćwiczeń i zabaw usprawniających oddech

• Nadymanie buzi i przepychanie powietrza w zamkniętej buzi
• Dmuchanie baniek mydlanych
• Wąchanie kwiatów – wdech i wydech nosem
• Przenoszenie słomką skrawków papieru, kawałków gąbki, papierowych kółek do pojemniczka, pudełka itp.
• Dmuchanie przez słomkę do kubka z wodą (wywoływanie burzy)
• Dmuchanie na waciki, piłeczki tenisowe, skrawki papieru położone na płaskiej powierzchni
• Dmuchanie na lekkie przedmioty – piórka, waciki, papierki od cukierków, suche liście, paski lub postacie z papieru zawieszone na nitkach
• Zdmuchiwanie płomienia świecy (stopniowe zwiększanie odległości)
• Dmuchanie (wprawianie w ruch) wiatraczków
• Nadmuchiwanie balonika
• Dmuchanie w balonik, żeby nie opadł na podłogę
• Dmuchanie na papierowe łódki lub styropianowe zabawki na powierzchni wody
• Duży i powolny wdech nosem i powolny wydech ustami
• Wdech z unoszeniem ramion do góry, wydech z opadaniem ramion
• Chuchanie na „zmarznięte” ręce, na gorącą zupę.
• Zabawy ortofoniczne naśladujące głosy zwierząt np. : syczenie węża, szczekanie psa
• Naśladowanie śmiechu ludzi: HA HA HA, HU HU HU, HE HE HE, HI HI HI
• Huśtanie ulubionej zabawki – na brzuch leżącego dziecka kładziemy zabawkę; w czasie wdechu zabawka unosi się do góry, przy wydechu opada
• Dziecko w siadzie skrzyżnym robi wdech w pozycji wyprostowanej, wydech przy skłonie w przód

Opracowały: Mariola Siwiec i Alicja Nowak